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『2月』
もう早2月になってしまいましたね。
しかし、立春とは名ばかりでまだまだ寒い日が続きそうです。

今年は花粉の飛散も何倍と多く予想されていますし
インフルエンザの流行も続いているみたいで、マスクが手放せなくなります。
外出先から帰ったら手洗いにうがいを忘れずに行いましょう。

そして一番の予防は、普段から免疫力を落とさないように心がけることです。
それは、睡眠不足や疲れを溜めないことです。
栄養のバランスがとれた食事を三食きっちと取り
あとは適度な運動に睡眠が必要です。

そして骨格の異常や肩こり、腰痛など筋肉の異常などを放置していますと
身体のバランスが乱れ神経伝達も乱れストレスが溜まり
結果的に免疫力、自然治癒能力の低下を引き起こしかねません。
角家整骨院ではそう言った症状に対しての施術に
カイロプラクティック・運動療法にマッサージ療法を取り入れております。

これらは症状が出てからは勿論、その前後の予防としても有効です。
(予防は保険が適用されません)


その他
介護予防体操教室や
本格的な運動には
極真会館帝塚山道場にて空手の指導もおこなっております。



どうぞお気軽にご相談、ご紹介下さい。

お問い合わせ先
角家 整骨院
06-6672-1690
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【2011/01/31 13:51】 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『謹賀新年』

明けましておめでとう御座います。

本年もどうぞ宜しくお願い致します。



【2011/01/05 10:05】 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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