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『9月』
朝夕は少々秋を思わせるような風も
吹くようになりましたが
まだまだ残暑の厳しい日々が続いています。

こんな季節の変わり目に体調を
崩しやすいと言われていますので
どうぞ、健康管理をしっかりと行って下さい。

適度な運動にバランスの取れた食事
そして睡眠が大切です。

運動を習慣づける事は血行や新陳代謝が良くなり
自律神経の働きも良くなると言われています。

また来年以降の熱中症予防にもなります。

人は発汗により体温調節を行いますが
近年汗をかかない人が増えて居るそうです。

それは運動不足の生活習慣が原因とされています。

一緒に運動して汗を流しましょう。

角家では年齢に応じた空手の指導もしております。
また介護予防の体操教室も受け付けております。


介護予防事業体操教室の受け付けは70才以上で
要介護・要支援の認定を受けておられない方が対象となります。

空手道場は毎週火曜6:30木曜7:00より行っております。
見学に無料体験も受け付けております。


詳細は受付までお尋ね下さい。




角家 整骨院
06-6672-1690








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【2011/08/31 12:44】 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『8月』
暑中お見舞い申し上げます。
あざらし

大阪の夏祭りも
8月1日住吉大社が最後に終わりましたが
まだまだ夏本番
暑い日が続きます。
どうぞ熱中症対策を忘れずにお過ごし下さい。


角家整骨院は

8月13日(土)・14日(日)・15日(月)
3日間お盆休みとさせて頂きます。

どうぞお間違いのありませんよう
ご予約の上ご来院下さい。










【2011/08/03 09:50】 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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