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『お元気だ』
本日3日目の介護予防体操宇教室が終了

70代後半3名80代後半2名
みなさんお元気
流石要支援や要介護の認定を受けていないだけのことはある!!

今日はコアトレーニングも入れてみたりしたが
これは高齢者にも良い感じだ(^_^)v
膝が悪い方でも出来るし
転倒予防になり足腰が強くなるぞ。














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【2013/05/08 15:57】 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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